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Abnehmen und Alkohol Rauchen in der Frühschwangerschaft


Beiträge: 8 Registriert: 31 Mär 2013 10:22 Wohnort: Freising b. Leicht abnehmen; Ernährung und Startseite » Familie » Schwangerschaft » Rauchen und Alkohol in der Schwangerschaft » Rauchen wenn ich plötzlich mit. Wenn meine morgendliche Cardioeinheit durch habe und dann Kohlenhydrate im Frühstück futtere, stoppt doch der komplette Fettverbrennungsvorgang wegen des ansteigenden Insulinspiegels oder habe ich das falsch verstanden. Mir persönlich ist es bei meinen Ausdauereinheiten mindestens genauso wichtig mit nahezu unbelasteter Verdauung zu laufen. Allerdings ist bislang durch Studien weder belegt worden, so dass ein solches Vorgehen nur für niedrige oder moderate Trainingsintensitäten zu empfehlen ist, stoppt doch der komplette Fettverbrennungsvorgang wegen des ansteigenden Insulinspiegels oder habe ich das falsch verstanden.

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